17 Cara Melatih Si Kecil Berbicara

1. Ajak si kecil berbicara sesering mungkin sejak dini meskipun dia blm waktunya berbicara

2. Bicaralah dengan suara yg lembut karena mereka lebih suka mendengar suara yang lembut

3. Selalu berbicara dgn perlahan & jelas padanya, jangan lupa untuk melakukan kontak mata dgn si kecil

4. Ketika sdg bermain dengannya, kecilkan suara radio & tv, karena bisa mengacaukan konsentrasinya

5. Pilihlah kalimat sederhana

6. Ajukan pertanyaan yg memancing jawaban lebih dari suku kata, walau jawabannya kurang jelas tp kita hrs tetap menghargainya

7. Ajaklah si kecil bermain. bermain cilukba, tebak2an, mandi, makan dll

8. Ulangi apa yg dia katakan, ini akan memperjelas maknanya

9. Hindari berbicara kasar & buruk di depan si kecil, karena bisa ditiru

10. Beri perhatian jika ia mulai mengoceh, tatap matanya & berekspresi seolah kita tahu apa yg sedang diucapkannya

11. Beri tanggapan pada ocehannya, ucapkan dgn benar & jgn dicadelkan

12. Kenalkan si kecil pada dirinya sendiri, misalnya menunjukkan mana mata, hidung, telinga, pipi dll

13. Kenalkan si kecil pada benda2 sekitar seperti kursi, meja, lampu dan orang sekitarnya seperti kakek, nenek, paman, bibi dll

14. Ceritakan kegiatan yg baru saja anda dan si kecil lakukan, misalnya memandikan si kecil, membaca cerita, bermain dll

15. Putarkan lagu anak2 sambil bernyanyi dengan si kecil

16. Bacakan buku cerita, pilih buku cerita dgn gambar yg menarik & berwarna warni agar si kecil tertarik

17. Jika si kecil memperhatikan ketika kita ajak bicara, kita bisa teruskan tetapi jika dia mengalihkan perhatian kita bisa mencobanya lagi lain waktu

»»READ MORE - 17 Cara Melatih Si Kecil Berbicara

Mitos Seputar Imunisasi

1. Imunisasi dapat menyebabkan timbulnya penyakit yang hendak dicegah.
Faktanya: mustahil anak terserang penyakit dari kuman yang sudah dilemahkan atau mati.

2.Kalau semua anak lain sudah mendapat imunisasi juga akan terlindungi.
Faktanya: jika satu anak tidak menerima imunisasi, ada kemungkinan banyak anak lain juga begitu, akhirnya penyakit menyebar tanpa bisa ditanggulangi.

3.Imunisasi tidak 100 persen efektif, sehingga sia-sia memberikan imunisasi.
Faktanya: dalam dunia medis, jarang ada hal yang berhasil 100 persen. Namun perkembangan teknologi terlah mendorong imunisasi yang ada saat ini hingga tingkat keberhasilannya mencapai 85-99 persen.

4.Reaksi imunisasi mungkin akan menyakiti anak.
Faktanya: biasanya reaksi yang muncul akan ringan saja, seperti demam, kemerahan sakit hanya di tempat yang disuntik, hingga ruam ringan. Jarang terjadi kejang atau reaksi alergi berat.

5.Asalkan anak sehat, aktif, dan makan makanan bergizi, anak tak memerlukan imunisasi.
Faktanya: vaksinasi diberikan supaya anak tetap sehat, bukan membuat anak sehat. Tujuannya untuk melindungi anak dari serangan penyakit.

6.Jika anak tidak sehat 100 persen, vaksin tidak boleh diberikan.
Faktanya: ternyata dalam tubuh yang mengalami infeksi ringan sekalipun, vaksin masih dapat bekerja.

7.Pada seri vaksinasi, jika satu kali terlambat diberikan, harus diulang lagi dari awal.
Faktanya: hal ini tidak benar. Ulangan atau booster bisa tetap diberikan dari yang terlambat diberikan saja, bukan dari awal.

8.Autisme disebabkan oleh imunisasi MMR.
Faktanya: sudah ada 17 proyek riset yang dilakukan tidak membuktikan hubungan ini.
Bahkan riset yang menyebutkan hubungan itu ternyata direkayasa, dan pemimpin riset tersebut diinvestigasi oleh Dewan Dokter Inggris.

»»READ MORE - Mitos Seputar Imunisasi

Manfaat Lidah Buaya

Lidah buaya atau Aloevera adalah salah satu tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman ini sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM.
Bangsa Mesir Kuno sudah mengenal khasiat lidah buaya sebagai obat sekitar tahun 1500 SM.
Berkat khasiatnya, masyarakat Mesir Kuno menyebutnya sebagai tanaman keabadian.

Dari sekitar 200 jenis tanaman lidah buaya, yang baik digunakan untuk pengobatan adalah jenis Aloevera Barbadensis Miller. Lidah buaya jenis ini mengandung 72 zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Di antara ke-72 zat yang dibutuhkan tubuh itu terdapat 18 macam asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, enzim, hormon, dan zat golongan obat.
Antara lain antibiotik, antiseptik, antibakteri, antikanker, antivirus, antijamur, antiinfeksi, antiperadangan, antipembengkakan, antiparkinson, antiaterosklerosis, serta antivirus yang resisten terhadap antibiotik.

Untuk lebih lengkapnya, berikut beberapa kegunaan lidah buaya bagi tubuh manusia:

1. Sebagai Anti-inflamasi
 Llidah buaya dapat membantu mengatasi luka bakar, digigit serangga atau masalah pencernaan.
Hal ini bisa diperoleh dengan cara meminum lidah buaya sebagai pengobatan secara internal.
Jus lidah buaya dipercaya dapat membantu mencegah konstipasi dan melancarkan saluran pencernaan. Minuman ini dibuat dari gel yang dihasilkan oleh lidah buaya.

2. Sebagai Penyembuh luka
Lidah buaya membantu untuk mengembalikan jaringan kulit yang luka. Untuk kegunaan ini biasanya dengan menggunakan gel lidah buaya yaitu bagian berlendir yang diperoleh dengan menyayat bagian dalam daun setelah eksudat dikeluarkan, yang juga digunakan untuk membantu mengatasi masalah eksternal seperti masalah pada kulit, mulai dari luka bakar, jerawat hingga masalah kulit akibat gigitan serangga.

3. Sebagai antioksidan
Sehingga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mem­bantu mencegah penyakit degeneratif.

4. Kosmetik
Mengingat kandungannya yang cukup lengkap, lidah buaya banyak dipergunakan pada berbagai produk kosmetik, seperti krim, lotion, atau sabun.
Kandungan lidah buaya di dalam produk kosmetik tersebut membantu meningkatkan kadar oksigen yang be'rguna bagi kulit, membantu menguat­kan jaringan kulit sehingga tidak mengendur, serta mem­bantu mencegahpenuaan dini.

5. Penyubur Rambut
Lidah buaya digunakan untuk menyuburkan rambut dengan cara memotong daunnya kemudian mengoleskan getah/ lendir yang keluar (eksudat) langsung di kulit kepala secara berkala.
Setelah itu baru dibersihkan dan dibilas.

Tanaman lidah buaya mempunyai bentuk fisik yang elok, tak salah jika banyak orang menanamnya sebagai tanaman hias penyemarak taman. Kini lidah buaya semakin populer, tak hanya manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan yang terus diteliti. Gel atau daging dari pelepah daun ternyata juga lezat untuk dikonsumsi.

»»READ MORE - Manfaat Lidah Buaya

Manfaat Daun Salam

Daun salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter.

Tumbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu, kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau anyaman bambu. Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek.
Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida.
Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.

Pohon salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari, yaitu:

* Mengatasi asam urat yang tinggi
10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.

* Mengatasi stroke
10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.

* Bagi penderita kolesterol tinggi
7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian arinya diminum secara teratur.

* Untuk melancarkan peredaran darah
7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.

* Mengatasi radang lambung
30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.

* Untuk obat diare
7 lembar daun salam direbus dengan 200 cc air selama 15 menit, tambahkan garam secukupnya. Setelah dingin disaring lalu airnya diminum.
Ramuan lainnya, 7 lembar daun salam, 10 lembar daun jambu biji, 10 gram jahe, dan 1 buah kulit delima putih, dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Tambahkan 200 cc air matang, disaring, lalu diminum.

* Mengatasi gatal-gatal
Daun atau kulit batang atau akar dicuci bersih lalu digiling hingga halus. Tambahkan minyak kelapa secukupnya, kemudian balurkan pada bagian yang sakit.

* Sebagai obat kencing manis
7 lembar daun salam dan 30 gram sambiloto direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc.
Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali sehari.

»»READ MORE - Manfaat Daun Salam

Manfaat Kunyit

Kunyit mempunyai akar serabut. Selain itu, kunyit juga mempunyai rimpang yang berwarna kuning.
Rimpang inilah yang sering digunakan untuk bumbu memasak. Jika rimpang dipotong atau dibelah, maka rimpang tersebut akan terlihat kuning yang bisa melekat di tangan.
Selain untuk masak, kunyit juga mempunyai khasiat untuk ramuan herbal.

Kunyit merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sangat mudah didapatkan. Kunyit biasa digunakan sebagai bahan pelengkap masakan. Kunyit atau juga disebut kunir adalah tanaman asli Asia Tenggara.

Selain untuk masak, kunyit juga mempunyai khasiat untuk ramuan herbal.

Diantaranya adalah : mengobati diabetes mellitus, tifus, keputihan, melancarkan peredaran darah, menghilangkan flek di wajah, mengatasi pilek, gangguan haid, radang kulit, rematik, demam, sakit kuning, hepatitis, hipertensi, diare, disentri, dan gangguan pencernaan.

Selain itu, kunyit juga berkhasiat untuk mengatasi radang, berfungsi sebagai analgesik, karminatif, peluruh haid, serta dapat dipakai sebagai obat luar untuk merawat kulit (astringen).

»»READ MORE - Manfaat Kunyit

Apa itu Endometriosis?

Benarkan Endometriosis penyebab kemandulan tertinggi pada perempuan?
Akhir-akhir ini, semakin banyak wanita yang menderita Endometriosis atau lebih dikenal dengan “kista” pada organ reproduksinya.
Sebetulnya apakah Endometriosis itu?
Endometriosis merupakan salah satu kelainan ginekologi terbanyak yang ditemukan pada perempuan usia reproduksi sehat, yaitu berusia antara 20-35 tahun.
Penyebab terjadinya Endometriosis diantaranya adalah terhambatnya aliran darah haid dari dalam rahim ke vagina, sehingga sebagian darah haid tumpah melalui saluran rahim atau tuba falopi ke dalam rongga perut.
Memang,tidak semua perempuan yang menderita Endometriosis sulit memiliki keturunan. Namun sekitar 30-50% perempuan yg terkena Endometriosis mengalami gangguan kesuburan.

4 faktor penyebab kemandulan perempuan :


1.Faktor Hubungan Seksual (ML), yaitu frekuensi hubungan intim yang jarang.
Keadaan itu membuat kemungkinan terjadi kehamilan kecil.
Juga adanya gangguan berupa sakit saat ML dan membuat perempuan malas melakukannya.

2.Faktor Infeksi, berupa infeksi pada reproduksi perempuan (misalnya infeksi rahim, leher rahim, saluran telur dan indung telur)
Infeksi membuat fungsi organ yang terkena infeksi tidak berfungsi dengan baik sehingga kemampuan untuk terjadi kehamilan juga terganggu

3.Faktor Hormon, berupa gangguan fungsi hormon pada perempuan sehingga pembentukan sel telur terganggu, tidak terbentuknya sel telur menyebabkan sulit hamil.

4.Faktor Psikis, misalnya stres yang berat sehingga mengganggu pembentukan sel telur.
Inilah sebabnya perempuan yang ingin hamil sebaiknya menghindari stress.

Untuk menghindari terjadinya gangguan kesuburan pada perempuan, maka faktor-faktor penyebab tersebut harus dihindari. Tetapi kalau gangguan kesuburan telat terjadi, diperlukan pemeriksaan yang baik sebelum dapat ditentukan langkah pengobatannya.

»»READ MORE - Apa itu Endometriosis?

Manfaat Coklat

Coklat...siapa sich yang ngga' doyan?hehe....^__*
Karena memang sangat banyak manfaat dari buah yang satu ini.
Pasti Anda sudah tahu bahwa di balik rasanya yang lezat,coklat juga baik untuk kesehatan.
Seperti mengurangi kolesterol pada darah, mencegah stroke dan darah tinggi.
Bukan hanya itu, coklat juga bisa membantu meningkatkan gairah Anda.
Dan yang paling menarik untuk bermanfaat kecantikan, karena antioksidan di dalamnya membantu mencegah penuaan dini.

Fakta Coklat

1.Coklat menghasilkan serotonin, hormon yang membantu Anda menjadi lebih rileks, tenang dan bahagia.
2.Ternyata bukan dengan mengkonsumsi coklat yang mengakibatkan kegemukan lho....namun konsumsi cake, ice cream atau cookies yang mengandung perasa coklat secara berlebih.
Kadar gula dalam berbagai cemilan ini yang dapat mengakibatkan obesitas.
3.Takut mengonsumsi coklat karena kaya akan kafein?
Ga juga lho...kenyataannya, kadar kafein di coklat sangat kecil.
Bahkan kebanyakan cemilan coklat tidak mengandung kafein sama sekali
4.Jangan sampai kecintaan anda pada coklat terhalang rasa takut akan munculnya jerawat

»»READ MORE - Manfaat Coklat

Manfaat Mandi

Secara langsung...mandi memang membuat badan kita terasa lebih segar.
Namun, dibalik itu semua ternyata mandi memiliki manfaat yang lebih besar.
Sebuah penelitian mengungkapkan, mandi selain untuk membersihkan tubuh ternyata mandi juga memiliki peranan dalam meningkatkan sistem kekebalan, mencegah penyakit kulit, bahkan untuk menyembuhkan masalah medis yang serius.

Berikut beberapa khasiat lain dari mandi :

1. Penderita Diabetes
Dengan berendam selama kurang lebih setengah jam di dalam bak air hangat, penderita diabetes dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13%.

2. Kesehatan Jantung
Dengan berendam selama 10 menit dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita.

3. Eksim
Eksim adalah peradangan kronik kulit yang kering dan gatal. Untuk penderita penyakit kulit seperti eksema, ruam, gatal-gatal, dapat menambahkan baking soda ke dalam bak mandi. Berdasarkan penelitian, baking soda dapat digunakan sebagai antiseptik.
Caranya : isi bak dengan air hangat, tambahkan kira-kira satu sendok baking soda dan aduk sampai rata. Dan kemudian dianjurkan untuk berendam selama 10-20menit.

4. Infeksi
Untuk infeksi seperti sariawan, dapat menambahkan pada air hangat yaitu 3-4 cuka dari sari buah apel dan berendamlah selama 15-20 menit. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam.

5. Flu dan Sakit Kepala
Untuk menyembuhkan flu dan sakit kepala dapat dilakukan dengan merendam kaki ke dalam air hangat. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki, tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai bilas dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

6. Insomnia
Untuk penderita insomnia atau yang memiliki masalah tidur dapat merendam kaki ke dalam air dingin. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung dan sembelit.

7. Sirkulasi
Jika anda mengalami masalah sirkulasi maka cobalah dengan mulai merendam kaki selama 1-2 menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.

Cara Mandi Yang Sehat
Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius dapat membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan racun. Dimana berfungsi membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik.
Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

Tidak hanya mandi air hangat yang menyehatkan. Mandi air dingin juga dapat menghilangkan stress karena meredakan ketegangan dan dianjurkan dengan temperatur sekitar 12-18 derajat celcius. Nah hal ini kebalikan dari air hangat karena akan mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah. Oleh sebab itu untuk penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mandi air dingin.

»»READ MORE - Manfaat Mandi

Menguap bisa berfungsi sebagai AC buat otak kita

Menguap selama ini lebih dikaitkan dengan mengantuk atau perasaan bosan.
Namun penelitian terbaru berhasil mengungkap bahwa menguap bermanfaat untuk kesehatan karena bertujuan untuk mendinginkan otak.
Para ilmuwan dari Princenton University menemukan menguap lebar membantu mengatur temperatur otak dan mencegah pemanasan yang berlebihan.
Menurut mereka efek pendinginan itu didapatkan dari pertukaran panas dengan udara yang lebih dingin yang masuk selama proses menguap.

Dalam penelitiannya profesor Andrew Gallup mengamati 80 pejalan kaki secara acak saat musim dingin dan merekam ekspresi mereka saat menguap.

Hal yang sama dilakukan di musim panas. Ternyata di musim dingin separuh partisipan menguap, sementara hanya seperempatnya yang menguap di musim panas.

Ia menjelaskan, mekanisme pertukaran panas di otak tidak terjadi ketika suhu lingkungan juga panas, sehingga kita jadi lebih jarang menguap karena memang tidak banyak manfaatnya bagi otak.


"Hampir 40 persen partisipan, baik saat musim panas dan musim dingin, menguap pada lima menit pertama mereka berada di luar ruangan. Tetapi prosentase menguap di musim panas berkurang 10 persen," katanya.
Ilmu pengetahuan telah berusaha mengungkap tujuan di balik menguap.
Sebagian ahli menyebutkan saat kita sedang mengantuk atau bosan, kita bernapas lebih sedikit.
Hal itu terjadi karena tubuh kekurangan oksigen, dengan menguap aliran oksigen menjadi lancar kembali

»»READ MORE - Menguap bisa berfungsi sebagai AC buat otak kita